看護師が夜勤なし、土日祝休みで働きたい場合の求人の探し方

看護師が夜勤なし、土日祝休みで働ける職場

夜勤なし、土日祝が休み。働きやすい看護師の職場

看護師として働く場所は多種多様です。

それぞれの職場によって、勤務形態も変わってきます。

中には、夜勤がなく、土日祝日もお休みになるような職場も存在します。

夜勤がない、または土日が休みの職場では、看護師のスキルや経験を生かしつつ、自分の時間も充実させることができます。

家族を持つママ看護師の方にとっても、仕事後は家族と過ごしやすく、週末も予定を組みやすいというメリットがあります。

夜勤なし、土日祝日休みの職場は、仕事とプライベートのバランスが良いです。

看護師が夜勤なしで働きたい理由

夜勤が辛いと感じている看護師は少なくありません。

夜勤は体力的にも精神的にも大きな負担を伴います。

夜勤が辛い原因として、以下のようなことが考えられます。

これらの原因によって、看護師は様々な健康問題やメンタルヘルス問題に直面する可能性があります。

夜勤が辛い看護師のための働き方改善の方法をご紹介します。

その中には、夜勤なしの職場で働く、という選択肢もあります。

生活リズムを整える

夜勤は人間の本来の生活リズムと逆行するため、ホルモンバランスや自律神経の働きに悪影響を与えます。

そのため、夜勤前や夜勤後には、生活リズムを整えることが重要です。

具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

これらのことを実践することで、生活リズムを整えることができます。

睡眠不足を解消する

夜勤は睡眠不足を招くことが多いです。

睡眠不足は認知機能や免疫力、代謝などに悪影響を与えます。

そのため、睡眠不足を解消することが重要です。

シフトによっては難しいこともあるかもしれませんが、可能な限り、睡眠時間の確保は重要になります。

具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

これらのことを実践することで、睡眠不足を解消することができます。

精神的なストレスを軽減する

夜勤は精神的なストレスが高くなることもあります。

精神的なストレスは職業倦怠感やうつ病などのメンタルヘルス問題を引き起こす可能性があります。

そのため、精神的なストレスを軽減することが重要です。

具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

これらのことを実践することで、精神的なストレスを軽減することができます。

身体的な負担を減らす

夜勤は身体的な負担も大きいです。

身体的な負担は筋肉や関節の痛みや炎症などの筋骨格系の障害を引き起こす可能性があります。

そのため、身体的な負担を減らすことが重要です。

具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

これらのことを実践することで、身体的な負担を減らすことができます。

家族や友人とのコミュニケーションを増やす

夜勤は家族や友人とのコミュニケーションを減らすこともあります。

家族や友人とのコミュニケーションは看護師の社会的な支えや楽しみです。

そのため、家族や友人とのコミュニケーションを増やすことが重要です。

具体的には、以下のようなことを心がけましょう。

これらのことを実践することで、家族や友人とのコミュニケーションを増やすことができます。

看護師の夜勤が大変な職場

夜勤があって大変な看護師の職場をいくつか紹介します。

• 救急外来
• ICU（集中治療室）
• CCU（冠疾患集中治療室）
• NICU（新生児集中治療室）
• 精神科

他にも有料老人ホームなどは看護師1名でどれくらい担当をするか、介護業務に割合などによって夜勤の大変さが変わってきます。

看護師の夜勤なしで働ける職場はどこ？

看護師の仕事は体力的にも精神的にも大変です。

夜勤があると、睡眠不足や生活リズムの乱れ、健康面や家庭生活にも影響が出てきます。

夜勤なしで働きたい、とお考えになっている看護師さんも多いでしょう。

夜勤が無くても十分に看護師として活躍できる職場はたくさんあります。

夜勤が多くて辛い、もう限界だと感じている看護師さんは、夜勤なしの職場に転職するか、異動の希望を出してみましょう。

夜勤なしで働ける看護師の職場とは？

夜勤なしで働ける看護師の職場は主に以下のようなところです。

これらの職場では、日中のみの勤務や平日のみの勤務が可能で、夜間や休日に対応する必要がありません。

また、患者さんとの関わり方や業務内容も病棟とは異なります。

それぞれの職場の特徴やメリット、注意点について詳しく見ていきましょう。

看護師の土日休みの職場について

看護師の土日休みの職場はどこ？

看護師というと、病院やクリニックなどで夜勤や交代制のシフトで働くイメージが強いかもしれません。

しかし、看護師には土日や祝日も休みで働ける職場も存在します。

結婚や出産、育児などでライフスタイルが変わったり、自分の趣味や家族との時間を大切にしたいと思ったりする看護師さんも多いでしょう。

そんな方におすすめなのが、土日休み、祝日が休みの職場です。

看護師が週末や祝日も休める仕事とは

土日休みの職場では、平日のみ勤務することができ、週末や祝日は自由に過ごすことができます。

看護師が土日休みで働ける職場としては、以下のようなものがあります。
（職場によっては休日が異なる場合もありますので、応募前に必ず確認してください）

訪問看護ステーション

看護職の中でも、週末や祝日に休みをとり、個人のライフスタイルに合わせたフレキシブルな働き方を追求したいと考える看護師の方々にとって、訪問看護ステーションはおすすめの職場のひとつです。

訪問看護は勤務形態が厳しいという一面的なイメージをお持ちの方もいるかもしれませんが、実際には、多くの訪問看護ステーションが週末や祝日を非営業日と定めています。

そのため、訪問看護ステーションは、日勤帯のみの勤務を希望する看護師、特にママ看護師の間で人気が高まっています。

事実、訪問看護ステーションに所属する看護師の大部分は、30代、40代の子育て世代のママ看護師が多いです。

子供の急な体調不良による欠勤について懸念されるかもしれませんが、訪問看護ステーションでは、こうした事態に備えてICT（情報通信技術）を活用し、情報共有がスムーズに行えるシステムを整備しているところが増えています。

また、多くの訪問看護ステーションは、管理者が柔軟かつ効率的なスケジュールを組むことを配慮しており、子育て中の看護師でも働きやすい職場環境が整っています。

また、オンコールなしの訪問看護ステーションも存在しますし、月に一度や二度といった少ないオンコールのスケジュールを組む事業所も存在します。

したがって、週末や祝日の休みを重視する看護師の方々にとって、訪問看護ステーションは最適な職場環境を提供する、非常におすすめの選択肢と言えます。

クリニック

クリニックの多くは平日の診療です。

ただし土曜日は午前のみ診療、といったクリニックが多いです。

日曜や祝日は休診日となる場合が一般的です。
しかし、中には土日祝すべてが休診日となるクリニックも存在します。

クリニックもママ看護師が多い職場ですが、子供が小学生になりある程度、自分で準備ができるようになってからは、クリニックでの勤務はより働きやすい職場となります。

クリニックの経営方針や院長の考えによりますが、長期休暇としてゴールデンウイークやお盆、年末年始など1週間～2週間の休みが設けられることもあります。

そのため、休日を重視したい看護師さんにとっては、クリニックは多くのメリットがある職場と言えるでしょう。

企業の健康管理室（産業看護師）

企業の健康管理室で看護師、もしくは産業看護師として働く場合、一般的には土日祝が休みとなる勤務スタイルが可能です。

看護師の勤務日は、所属する企業の勤務カレンダーに従うため、予定の立てやすさは大きなメリットの一つです。

産業看護師の雇用先となる企業は、基本的に規模が大きな大手企業が多いです。

そのため、土日祝が休みとなることが一般的で、産業看護師もそれに従って休みを取ることができます。

産業看護師の職務内容としては、従業員の健康促進、健診対応などが挙げられますが、近年ではメンタルヘルスの管理も重視されています。

そのため、メンタルヘルスやストレス管理に関する知識を持つと、産業看護師としての採用に有利となることが期待できます。

デイサービス

デイサービスでも、土日祝を休みとする事業所が増えています。

日曜が休みとなるデイサービスは非常に多く、土曜や祝日の休みは事業所によるため、希望の勤務曜日に合わせて職場を探すことをおすすめします。

デイサービスは基本的に夜勤がなく、日曜休みの働き方が可能な職場です。

デイサービスでの看護師の主な仕事はバイタルチェックの他、服薬管理や介護職員の支援などです。

また、事業所によっては入浴支援が求められることもあります。

もし転職をお考えになる際には、看護師の業務範囲を確認しておくことをおすすめします。

一般企業

土日休みの職場を探す際には、一般企業も探しの範囲に入れてみると良いでしょう。

治験関連の仕事や、看護師の知識と経験を活かすことのできる職場も存在します。

ただし、そのような求人は比較的少ないため、転職活動期間は長めに設定するなどの配慮が必要です。

転職エージェントを利用することで、効率的に求人情報を得ることができます。

看護師の経験を活かした求人探しをする際には、転職エージェントの活用をおすすめします。

転職エージェントは企業が求める人材の詳細を把握しており、看護師経験者を優遇するといった情報も持っていることが多いです。

そのため、転職エージェントを利用することで、効率的に求人探しを進めることができます。

看護師が夜勤なし土日が休みで働くメリット・デメリット

看護師として働く際、キャリアを積むためには重要な働き方になりますが、夜勤の存在はしばしば大きなストレス、負担につながります。

夜勤は、健康や生活リズムに影響を与え、また、家族や友人との時間も失うことにもつながります。

このため、今回は夜勤がなく、週末も休むことができる勤務形態の長所と短所を幾つかご紹介します。

メリット

夜勤なしで働くメリットとしては、

が考えられます。

夜勤は生活リズムを不規則にし、体力的に厳しい働き方となります。

夜勤なしの働き方ができる場合、正しい睡眠リズムを保ち、充足した睡眠時間を確保できます。

これにより、身体的、精神的な健康を維持しやすくなります。

夜勤がないことで、家族や友人との充実した時間を設けることができ、また、自身の趣味や活動に時間を割くことができます。

これによりストレスが軽減される可能性があります。

計画的な生活が送れるというのも、魅力的なポイントです。

デメリット

一方、デメリットとしては、

などが挙げられます。

夜勤手当や休日手当がなくなることにより、収入が下がる可能性は高まります。

また、スキルアップの機会が減るリスクもあります。

夜勤は日勤に比べて患者の状態が急に変わることが多く、緊急対応能力や判断力が求められます。

その分、看護師としてのスキルが磨かれる機会があるわけです。

さらに、夜勤なしを優先すると、転職時の選択肢が制限される可能性もあります。

夜勤ありの職務が多い中で、転職活動の範囲が狭まる可能性があるため注意が必要です。

夜勤なし、土日が休みの看護師の転職先を探す際に気をつけたいポイント

看護師として夜勤なし、土日が休みの働き方を希望する場合、転職先を探す前に注意したいことがいくつかあります。

転職理由と優先順位を明確にする

夜勤なし、土日祝が休みという条件で働きたいと考えるには、何か理由や動機があるはずです。

その理由や動機をはっきりと言葉にしておくことで、面接時に自分の希望や志向を伝えやすくなります。

また、転職活動の目的や方向性も明確になりますから、求人選びの際にも迷わずに効率的に進めることができます。

年収ダウンのリスクを考慮する

特に夜勤なしという選択肢を取る場合、給与や待遇面で不利になる可能性が高いです。

看護師の収入を上げる要因である夜勤手当や休日手当がないため、夜勤なしの職場では病院勤務の看護師に比べて収入が低くなるケースが多いです。

収入が減っても満足できる転職かどうか、事前に検討しておく必要があります。

年収ダウンを上回るメリットがある転職かを考える必要があるでしょう。

夜勤なし、土日祝が休みの求人は少なく競争率が高い

看護師のスキルや経験を活かして転職先を探す場合、夜勤なしや土日休みの職場は、求人数が少なく応募者が多くなりやすいです。

看護師のスキルや経験に関係なく、求人を探す場合には様々な業種や企業を対象とすることができますが、看護師のスキルや経験を活かせる職場となると選択肢は限られます。

求人数が少ない分、転職活動に時間がかかる可能性もあると覚悟しておいた方が良いでしょう。

夜勤なし、土日祝休で看護師転職を成功させる方法

夜勤なし、土日祝休、という働き方でワークライフバランスを重視した看護師転職を目指すなら、求人情報の収集がカギになります。

このような条件に合う求人は数が限られているため、可能な限り多くの応募先や候補先を見つけることが必要です。

応募先が少なければ、転職先も少なくなってしまいます。

訪問看護ステーション、クリニック、健診センターなどは看護師の需要が高く、求人も豊富ですが、企業の求人は職種によっては数が少なく、探すのに苦労することもあります。

おすすめ転職エージェント

そこでおすすめするのが、看護師専門の転職エージェントを複数利用することです。

転職エージェントには非公開求人が多くあり、その中にあなたの希望に合う仕事があるかもしれません。

特に、求人数やサポート体制に優れた看護師転職エージェントとして、

⇒　レバウェル看護

⇒　マイナビ看護師

⇒　医療ワーカー

などが人気です。

病院以外の求人も扱っていることがありますので、気軽に相談してみましょう。

一方、一般企業の求人をメインに探したい場合は、

⇒　リクルートエージェント

⇒　DODA

などがおすすめです。

これらのエージェントは求人数が圧倒的に多く、様々な業界・職種の求人を紹介してくれます。

まとめ

夜勤なし、土日祝休みの働き方を望む看護師さんに向けて、転職活動のコツや方法をご紹介しました。

ライフスタイルの変化や体力的・年齢的な理由で夜勤を辞めたいと思う看護師さんも多いと思います。

夜勤なし、土日祝休みの求人は看護師にとって貴重です。

でも求人はゼロではありませんので、まずは情報収集から始めてみてください。

その際に役立つのが、看護師転職エージェントです。

看護師専門ですから、看護師のスキルや経験について理解してくれる相手と話せるのは大きなメリットです。

ぜひ活用して、理想的な働き方ができる転職先を見つけてください。